[ad_1]
Bạn mặc chiếc quần tập yoga mới dễ thương của mình và tận hưởng cách chất liệu vải bó sát ôm lấy đường cong của bạn và làm nổi bật vóc dáng yogi của bạn. Bạn đang cảm thấy khỏe khoắn và nóng bỏng hơn bao giờ hết.
Nhưng sau đó, sau khi đi bộ đến lớp hoặc thực hiện một vài động tác asana, bạn bắt gặp hình ảnh phản chiếu của mình trong gương và cảm thấy bụng thót lại: bạn đã có một chiếc quần yoga cực lớn với ngón chân lạc đà!
Cảm giác như bạn đã được tiết lộ hoàn toàn. Và không có gì khó xử hơn là cố gắng điều chỉnh một chiếc lạc đà ở nơi công cộng hoặc trong một lớp học yoga. Hãy yên tâm, chúng tôi đã hướng dẫn bạn cách tránh lạc đà đi tè.
Camel Toe là gì?
“Ngón chân lạc đà” là từ lóng để chỉ môi âm hộ của phụ nữ được phác thảo trong bộ quần áo bó sát. Quần áo thể dục, đồ bơi, quần đùi thun, quần legging và quần tập yoga là những thủ phạm thường gặp. Ngón chân lạc đà rõ ràng là khó coi và đáng xấu hổ, nhưng cũng khá khó chịu.
Nếu đó là điều an ủi, hầu hết mọi phụ nữ đều đã trải qua ngón chân lạc đà. Nhiều người nổi tiếng đã bị bắt gặp trước ống kính với trang phục vô tình lộ ra môi âm hộ.
Mặc dù xã hội rõ ràng nên ngừng việc xấu hổ về cơ thể phụ nữ, nhưng ngón chân lạc đà là một mối phiền toái mà tất cả chúng ta đều muốn tránh. Dưới đây là một số mẹo nhỏ để giữ cho chiếc xà cạp yoga vừa vặn với đường cong của bạn mà không bị ép xung quanh đáy quần.
Nguyên nhân nào gây ra chứng bệnh lạc đà ngón chân?
Đi biệt kích
Không mặc quần lót dưới xà cạp tập yoga là một trong những lý do chính khiến phụ nữ có ngón chân lạc đà. Nó chỉ đơn giản là một lớp vải ít hơn giữa cơ thể bạn và thế giới bên ngoài. Vải bị siết chặt ở các vị trí khác nhau và có thể bị thắt lại tại chỗ. Cách khắc phục đơn giản nhất cho ngón chân lạc đà là mặc quần lót bên dưới trang phục năng động.
Phù hợp không phù hợp
Có nhiều loại legging khác nhau cho các hình dạng cơ thể khác nhau. Thông thường, chỉ là sự vừa vặn của một số loại quần tập yoga nhất định gây ra hiện tượng ngón chân lạc đà ở một số phụ nữ.
Vải căng quá mức có xu hướng làm một số điều thú vị. Nó có thể đào sâu vào các đường nứt như hông, mông trên, sau đầu gối và đáy quần. Điều tương tự cũng áp dụng cho những chiếc quần tập yoga quá lỏng và có thể bị đội lên phía trước hoặc phía sau.
Hãy thử một vài loại quần legging của các hãng khác nhau và tập cách ngồi xổm, hướng chó xuống, v.v. để đảm bảo chúng không bóp bạn nhầm chỗ.
Mặc xà cạp với một Mặt trận Seam
Trang phục yoga liền mạch đã trở nên đặc biệt phổ biến gần đây. Có lẽ đó là bởi vì các đường khâu (đặc biệt là các đường may có vị trí kém) có xu hướng gây ra các vấn đề trên quần vừa khít. Những chiếc quần tập yoga có đường may phía trước là thủ phạm chính làm tăng khe hở đáy quần của bạn.
Rất đáng để chi nhiều hơn một chút cho những bộ quần áo tập yoga chất lượng cao liền mạch hoặc được may tốt mà không có đường khâu dọc theo nếp gấp phía trước.
Mặc quần đùi với âm đạo cạo râu
Cạo lông và tẩy lông kiểu Brazil là những kỹ thuật tẩy lông phổ biến được nhiều phụ nữ ưa chuộng. Tuy nhiên, ngay cả một lượng nhỏ lông mu cũng là phần đệm giữa quần yoga giúp giảm nguy cơ ngón chân lạc đà. Một số phụ nữ nhận thấy rằng không có lông cũng có thể dẫn đến ma sát nhiều hơn với vải hoặc cưỡi lên không đúng chỗ.
Làm thế nào để ngăn chặn ngón chân lạc đà
Nếu bạn đang cố gắng ngăn ngón chân lạc đà đáng sợ làm hỏng trang phục thể thao hoặc yoga yêu thích của mình, bạn đã đến đúng nơi. Bạn không nhất thiết phải thay tất cả quần tập yoga trong tủ của mình. Dưới đây là 10 chiến lược đơn giản để giữ cho chiếc quần của bạn không bị hằn lên:
Mặc Leggings được làm bằng tấm phẳng phía trước
Có nhiều phương pháp tạo mẫu và may quần áo yoga khác nhau. Thông thường, quần legging được sản xuất hàng loạt được sản xuất tại các xưởng may với chất liệu vải rẻ tiền và công nhân được trả lương thấp. Những loại quần yoga này thường có chất lượng thấp hơn, có nhiều khả năng bị lỗi sau khi giặt và có nhiều khả năng gây ra ngón chân lạc đà hơn.
Tốt nhất bạn nên tìm kiếm những chiếc quần legging có mặt trước phẳng. Các thương hiệu phổ biến với xà cạp yoga mặt trước phẳng bao gồm:
Hãy nhớ rằng những thương hiệu này cũng có nhiều kiểu dáng với một đường may phía trước. Xem kỹ thiết kế của các sản phẩm khác nhau để tránh bất kỳ đường khâu nào có thể dẫn đến ngón chân lạc đà hoặc nêm trước.
Tăng kích thước ở đáy quần áo năng động
Tôi không biết bạn thế nào, nhưng tôi đã nhiều lần cố gắng thu mình vào chiếc quần quá nhỏ. Chúng dễ thương quá, không vừa phải không? Tôi sẽ cố gắng kéo căng vải thun đến chiều rộng tối đa của nó. Nhưng nó không đáng.
Đôi khi, tốt nhất là bạn nên trả lại, đổi hoặc thay thế những chiếc quần legging hiện có với kích thước lớn hơn để đảm bảo rằng chúng không ăn sâu vào bộ phận phụ nữ của bạn. Mặc quần áo thể thao thường xuyên chạy siêu nhỏ! Quần cạp làm bằng cotton hoặc polyester cũng có khả năng bị co lại trong chu trình giặt siêu nóng.
Nó cũng thoải mái hơn nhiều khi bạn mặc quần áo năng động có đáy lớn hơn. Điều này sẽ đảm bảo rằng chúng “chống ngồi xổm” (không bị nhìn xuyên qua khi bạn cúi xuống) và “chống lạc đà”.
Mang xà cạp với lớp lót tích hợp
Nhiều thương hiệu legging cao cấp hiện nay đã tích hợp sẵn đồ lót vào trong cạp quần. Điều này thật tuyệt vời đối với bất kỳ ai thích đi biệt kích nhưng lại ghét ngón chân lạc đà hoặc những đường ống quần có thể nhìn thấy. Những chiếc quần legging này có xu hướng đắt hơn do vải dày hơn và việc may hoa văn phức tạp trong quá trình sản xuất. Quần legging Ultracor là loại kem nổi bật khi nói đến loại quần legging có lớp lót và áo định hình được tích hợp sẵn trong thiết kế.
Xà cạp mặc với một miếng vải hình tam giác
Về cơ bản, gusset là một mảnh vải thừa để gia cố các bộ phận nhất định của quần áo. Những đôi giày bệt đang ngày càng trở nên phổ biến trong không gian trang phục năng động vì những thứ khó chịu như ngón chân lạc đà. Một chiếc legging đáy quần bằng vải gusset cũng cho phép bạn di chuyển tự do hơn và ít nứt nẻ hơn.
Các thương hiệu yêu thích của chúng tôi bao gồm:
Tránh Camel Toe Vải Prone
Một số loại vải có nhiều khả năng bị bay màu hơn những loại vải khác. Bông, vải lanh và polyester thường là những thủ phạm phổ biến nhất gây ra bệnh ngón chân lạc đà. Ngoài ra, bất cứ thứ gì siêu mỏng và quá co giãn có thể sẽ bị nhăn vào một thời điểm nào đó. Tốt hơn là nên chọn các loại vải pha trộn như spandex, lycra, rayon, tre, hoặc nylon để che ngón chân lạc đà.
Mặc một chiếc quần lót trong quần lót của bạn
Nếu bạn mặc đồ lót với quần legging, thì một chiếc lót trong ống quần là một cách tuyệt vời để che khuyết điểm ngón chân lạc đà. Có những loại lót đặc biệt dành cho quần lót lọt khe cũng như quần lót thông thường, và thậm chí cả những loại lót quần bằng vải cotton hữu cơ dành cho những yogi có tinh thần sinh thái.
Mặc một lớp lót trong quần lót sẽ kéo dài tuổi thọ của đồ lót cũng như cạp quần của bạn bằng cách ngăn ngừa rò rỉ và vón vải. Tuy nhiên, bản chất sử dụng một lần của lót quần không phải lúc nào cũng thân thiện với môi trường và lót có thể trở nên đắt đỏ nếu bạn luôn mặc quần legging.
Mặc vải dày
Người ta thường biết rằng vải dày hơn sẽ ít lộ hơn, nhưng bạn có biết rằng vải dày cũng có thể thấm mồ hôi tốt hơn không?
Chúng tôi luôn tránh những chiếc quần yoga mỏng do chúng không có độ bền và độ che phủ. Chưa kể, những chiếc quần legging mỏng giá rẻ lại kém chất nhất đối với ngón chân lạc đà. Chỉ cần tránh chúng hoàn toàn và chọn một thương hiệu như Alo Yoga, Lululemon, Gymshark, Athleta hoặc Girlfriend Collective.
Chọn Darker Shades of xà cạp
Những chiếc quần tập yoga màu sáng không phải lúc nào cũng có thể chống chó hoặc ngồi xổm. Chúng để lộ tất cả các nếp gấp và đường cong, nhưng không phải lúc nào cũng theo cách tốt. Khi nghi ngờ, hãy chọn những chiếc quần legging có màu sắc đục sẫm hơn để tránh bị lạc đà.
Mặc quần cạp có hoa văn
Đánh lạc hướng thị giác với quần legging họa tiết. Bất kỳ loại họa tiết nào, bao gồm in hình động vật hoặc camo, sẽ giúp ngụy trang ngón chân lạc đà của bạn (không có ý định chơi chữ). CRZ YOGA Women’s Naked Feeling Yoga Quần có họa tiết và hoa văn đáng yêu để bạn lựa chọn cũng như đáy quần có gussetted để ngăn ngừa ngón chân lạc đà.
Mặc áo len dài hoặc áo len dài qua cạp quần
Áo chẽn và áo ba lỗ dài vẫn là một sự thay thế siêu phong cách và khiêm tốn cho những chiếc áo tập yoga có độ dài thông thường hoặc cắt xén. Áo dài hơn đồng nghĩa với việc che phủ nhiều hơn và ít lo lắng về ngón chân lạc đà hơn. Chúng tôi yêu thích CRZ YOGA Seamless Dài Workout Tank bởi vì nó liền mạch, thấm mồ hôi và đủ dài để che đũng quần và chiến lợi phẩm trên hầu hết các loại cơ thể.
Sử dụng Kem che khuyết điểm ngón chân lạc đà Cuchini
Nếu ý tưởng về việc mặc lót trong quần mỗi ngày khiến các nhà bảo vệ môi trường khó chịu, bạn sẽ rất vui khi biết rằng giờ đây đã có một miếng lót có thể tái sử dụng được gọi là Cuchini. Miếng đệm nhẹ này dính vào quần lót hoặc xà cạp và ngăn chặn nếp gấp ở phía trước. Nó hoạt động tốt nhất với băng vải của họ (bán riêng). Cuchini thậm chí còn được giới thiệu trên Keeping Up with the Kardashians như giải pháp ngón chân lạc đà chính của họ trong bộ bikini, quần legging, v.v.
Mặc đồ lót Camelflage
Những người đứng sau Camelflage rõ ràng hiểu rằng ngón chân lạc đà có thể xấu hổ và khó chịu như thế nào. Họ đã thiết kế quần lót ren ngăn ngừa ngón chân lạc đà dành riêng cho những phụ nữ thường xuyên phải vật lộn với vấn đề này. Mỗi cặp có một lớp cao su ẩn được may vào vải mà khó có thể nhận thấy. Những chiếc quần lót này mềm mại và che phủ trong khi vẫn trông gợi cảm và ẩn dưới quần tập yoga.
Đồ lót đi xe đạp
Những người đi xe đạp – đặc biệt là những người đi xe đạp leo núi – đương nhiên cần thêm lớp đệm trên đáy quần và vùng mông khi đạp xe hạng nặng. Hầu hết đồ lót đi xe đạp đều chống được ngón chân lạc đà và cực kỳ thoải mái khi mặc dưới hầu hết các loại xà cạp.
Lời kết
Vào cuối ngày, không cần phải lãng phí thời gian để làm căng thẳng về ngón chân lạc đà. Bất kỳ chiến lược nào trong số này đều có thể được sử dụng kết hợp để giúp bạn thoải mái và không cần chăm sóc trong lớp học yoga. Nếu bạn có bất kỳ mẹo hoặc thủ thuật nào khác mà bạn đã khám phá dành riêng cho xà cạp yoga, chúng tôi rất muốn nghe chúng!
Namaste!
