Cẩm nang

Dầu Gội Biotin Collagen Trắng: Tóc Của Bạn Chưa Bao Giờ Tươi Sáng Đến Vậy!

Chào mừng các bạn đến với Mỹ Phẩm Nature! Tết đến gần, bạn có phấn khích với việc mua sắm, chăm sóc da và luyện tập để có một vẻ ngoài xuất sắc trong dịp Tết không? Mỹ Phẩm Nature đã nhận được rất nhiều câu hỏi về chăm sóc tóc, cách có được mái tóc bồng bềnh và óng ả.

Tóc yếu đuối và dễ tổn thương là vấn đề mà tôi từng gặp phải. Vì vậy, tôi đã tìm kiếm nhiều giải pháp khác nhau và có được nhiều kinh nghiệm mà tôi sẽ chia sẻ với bạn ngay bây giờ.

Dầu Gội Biotin Collagen Trắng
Dầu Gội Biotin Collagen Trắng

Vấn đề rụng tóc

Nguyên nhân

Tình trạng tóc thưa, tóc rụng và tóc gãy luôn là một trong những vấn đề chúng ta quan tâm. Theo khoa học, chúng ta mất từ 50-100 sợi tóc mỗi ngày và sẽ được thay thế bằng tóc mới. Tuy nhiên, nếu số lượng tóc rụng nhiều hơn, bạn nên xem xét lại chế độ chăm sóc tóc của mình vì có nhiều nguyên nhân gây ra vấn đề này.

  1. Di truyền, thường xảy ra ở nam giới do sự phát triển của nang tóc liên quan đến hormone nữ, do đó, các nam giới có khả năng bị hói đầu cao hơn. Nếu bạn đã bị hói đầu, hãy tìm lời khuyên từ bác sĩ.
  2. Rối loạn hormone thường xảy ra trong thời kỳ mang thai, giai đoạn dậy thì và đặc biệt là trong thời kỳ tiền mãn kinh. Trong thời gian này, sự sản xuất hormone nữ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Nang tóc bị hủy hoại, không cung cấp dưỡng chất cho tóc, dẫn đến tình trạng rụng tóc.
  3. Stress giảm lưu thông máu đến não. Bên cạnh các yếu tố nội tại, có những yếu tố bên ngoài như hóa chất trong các sản phẩm tạo kiểu tóc, làm tóc thưa và gây rụng tóc.
  4. Thói quen hàng ngày như thức khuya, chế độ ăn uống không tốt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

Có 2 loại tóc rụng: từ đường viền tóc và từ cơ thể.

  • Đối với loại đầu tiên, khi bạn đội mũ bảo hiểm cả ngày, mồ hôi gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, các sản phẩm tạo kiểu tóc làm tóc và nang tóc yếu đi, do đó không đủ dưỡng chất cho sự phát triển của tóc. Để có một mái tóc khỏe mạnh hơn, tôi nghĩ bạn nên thêm 2 bước vào chế độ chăm sóc tóc của mình:

    1. Tẩy tế bào chết da đầu
    2. Dưỡng ẩm cho tóc
  • Một trong những cách tẩy tế bào chết da đầu hiệu quả là sử dụng sản phẩm Fuji Green Tea Cleansing Hair Scrub, đặc biệt là khi da đầu của bạn không quá mỏng hoặc nhạy cảm.

  • Nếu da đầu của bạn khá khô và nhạy cảm, hãy thử sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết chứa axit salicylic hoặc axit alpha hydroxy (AHA), chẳng hạn như Neutrogena T-Sal Shampoo.

  • Trước khi tẩy tế bào chết da đầu, hãy ướt tóc bằng nước ấm để mở rộng lỗ chân lông, và massage trong vòng 5-10 phút để làm sạch sâu. Quá trình này có thể làm mất nước tự nhiên của da đầu, vì vậy bạn cần cân bằng nó bằng cách sử dụng nước dưỡng tóc.

  • Nước dưỡng tóc là một sản phẩm dùng để chăm sóc tóc, tương tự như toner dùng cho da mặt. Bạn có thể sử dụng nó hàng ngày để ngăn ngừa tình trạng khô da đầu và ngứa ngáy.

  • Ngoài ra, thêm một bước chăm sóc tóc là sử dụng dầu nuôi tóc. Dầu nuôi tóc giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, làm tóc mềm mượt và tạo một lớp sợi keratin bảo vệ tóc khỏi tình trạng khô và yếu. Bạn có thể sử dụng các loại dầu hữu cơ như dầu dừa, dầu ô liu, dầu argan, hoặc dầu macadamia.

  • Khi nói đến sản phẩm dưỡng tóc, một sản phẩm nổi tiếng là Moroccan Oil, không cần phải nói quá nhiều về chất lượng của nó. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn tiêu tốn quá nhiều tiền cho sản phẩm này, hãy xem xét M.Pros Macadamia Essence Oil. Nó có vẻ hơi đặc nhưng có hương thơm dịu nhẹ, không kém chất lượng so với Moroccan Oil. Bạn có thể sử dụng nó sau khi gội đầu hoặc trước khi sử dụng các thiết bị tạo kiểu tóc. Nếu tóc bạn quá khô, bạn có thể sử dụng nó thường xuyên hơn.

  • Bạn nên tránh những thói quen liên quan đến chăm sóc tóc không tốt như sử dụng thuốc nhuộm quá nhiều lần trong thời gian ngắn. Tóc sẽ bị tổn thương do nhiệt và hóa chất khi tóc vẫn chưa hồi phục hoàn toàn.

  • Thứ hai, những thói quen hàng ngày như buộc tóc quá chặt hoặc chải tóc khi tóc vẫn ướt. Đổi lược chải tóc răng cưa bằng lược rộng để tránh ma sát làm tổn thương tóc.

  • Cuối cùng, tránh căng thẳng và việc sử dụng thuốc tránh thai, đây là những nguyên nhân gây rối loạn hormone và rụng tóc.

Ngoài việc chăm sóc tóc từ bên ngoài, sử dụng bổ sung tóc để kích thích tóc mọc là một trong những bước quan trọng.

Sản phẩm kích thích mọc tóc (từ bên trong)

Một trong những vitamin nổi tiếng để kích thích mọc tóc là Biotin – vitamin B7, vitamin H. Vitamin này tan trong nước nên nó không bị kết tủa trong cơ thể. Bạn có thể bổ sung Biotin bằng cách tiêu thụ thực phẩm có chứa Biotin hoặc viên nang chức năng.

Thực phẩm giàu Biotin: đậu nành, hạnh nhân, nấm, bơ, lúa mì, bông cải xanh, cá ngừ, thịt, chuối, cá hồi, hạt hướng dương, trứng.

Tuy nhiên, chỉ bổ sung thức ăn không đủ để kích thích mọc tóc, bạn cần sử dụng viên nang chức năng và mỗi người có nhu cầu Biotin khác nhau. Đối với những người chưa từng sử dụng Biotin trước đây, hãy bắt đầu từ 1000 – 5000 mcg/ngày. Một số sản phẩm Biotin phổ biến trên thị trường là NOW Biotin 5000mcg, Natrol Biotin 1000mcg, Nature’s Bounty Hair Skin & Nails 2500mcg. Viên nang chức năng này khá an toàn, nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu sử dụng quá liều, như tăng sản xuất dầu, mụn trên da mỏng và da lưng. Nếu bạn sử dụng quá liều, nó có thể gây dị ứng. Nếu số lượng đó không có tác dụng, hãy tăng số lượng lên 5000-10000mcg (Natrol Biotin 10000mcg).

Một số bạn bè của tôi đề xuất một phương pháp khác: Minoxidil, kích thích tóc mọc nhanh hơn bằng cách làm giãn mạch và mở rộng lỗ chân lông. Tuy nhiên, sản phẩm Minoxidil có 2 dạng: viên và dạng ngoài da. Minoxidil có thể làm tăng sự sản xuất sắc tố da và mọc tóc quá mức. Do đó, bạn nên tìm lời khuyên từ bác sĩ để sử dụng Minoxidil một cách hợp lý.

Phương pháp thứ ba: PRP (Platelet-Rich-Plasma). PRP thường được sử dụng cho da mặt bằng cách tiêm chất điện giải. Hiện nay, nó cũng được sử dụng để điều trị da đầu hư tổn bằng cách nuôi dưỡng nang tóc, kích thích tóc mọc. Điều này có thể được thực hiện bằng cách tiêm plasma giàu tiểu cầu vào da đầu, sau đó sử dụng que gạc trên plasma nghèo tiểu cầu. Phương pháp này kích thích mạch máu, tăng sản xuất collagen và khắc phục những tổn thương trên da đầu. PRP có thể được kết hợp với tế bào gốc hoặc Poly Nucleotide – một phần của DNA, kết hợp với ánh sáng xanh để đạt được kết quả tốt hơn. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ dùng cho những nang tóc “còn sống”, bị hư hại do căng thẳng, mang thai hoặc sau khi sinh. Chúng tôi đang nghiên cứu về phương pháp này, hy vọng sẽ có thêm thông tin thú vị và chi tiết hơn về nó trong những video tiếp theo.

Đối với những nang tóc “chết”, bạn nên kết hợp phương pháp PRP với cấy tóc để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sau tất cả những giải pháp cho rụng tóc và kích thích mọc tóc, tôi sẽ chia sẻ với bạn 3 mẹo để có mái tóc bồng bềnh, óng ả và dày.

  1. Sấy tóc từ phía dưới lên, hạ nhiệt độ sấy để tránh tổn thương. Điều này giúp tạo độ nổi cho đường viền tóc, do đó, tóc của bạn sẽ trông bồng bềnh hơn.
  2. Tạo kiểu búi tóc, để trong vòng 30 phút trước khi mở. Điều này giúp duy trì đường viền tóc lên cao và làm cho mái tóc cả người trông dày và bồng bềnh hơn.
  3. Sử dụng mousse, sau khi gội đầu và tóc đã khô khoảng 80%. Tôi thường sử dụng mousse cho phần thân tóc và các phần gần đường viền. Lưu ý không sử dụng mousse trên đường viền tóc và da đầu để tránh tóc bị dính. Sau đó, hoàn toàn sấy khô tóc bằng máy sấy và sẵn sàng cho mái tóc bồng bềnh, dày suốt cả ngày.

Chăm sóc mái tóc khỏe đẹp đòi hỏi rất nhiều công sức. Tôi hy vọng những chia sẻ của mình sẽ hữu ích cho bạn. Hãy chọn chủ đề tiếp theo bạn muốn chúng tôi nói về:

Bên trái: Sản phẩm chăm sóc da sau Tết
Bên phải: Câu hỏi và đáp với Happyskin

Cảm ơn bạn đã xem video cho đến cuối, đừng quên đăng ký kênh Happy Skin để tham gia vào chương trình quà tặng hàng tuần của chúng tôi. Tạm biệt!

Dầu Gội Biotin Collagen Trắng: Tóc Của Bạn Chưa Bao Giờ Tươi Sáng Đến Vậy!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *