Cẩm nang

Tự Nhiên, Thân Thiện – Giảm Cân Hiệu Quả với Bí Đao

Với thực đơn bí đao, bạn có thể giảm cân 4kg trong vòng 1 tuần. Bí đao là một loại thực phẩm rất thông dụng trong bữa ăn của mỗi gia đình Việt. Nó ngọt ngào, mát mẻ và giàu dinh dưỡng. Từ xưa, các luật y đã sử dụng bí đao trong các phương pháp chăm sóc da và điều trị các vấn đề về da. Với lượng nước, vitamin, chất xơ và khoáng chất dồi dào, bí đao là bí quyết giữ gìn vóc dáng hoàn hảo mà các cô gái yêu thích.

Nhiều người đã thành công giảm cân 4kg trong 1 tuần nhờ ăn kiêng bí đao. Thậm chí, một số người đã giảm tới 10kg chỉ sau 1 tháng nhờ thực phẩm này dễ tìm. Vậy, bạn muốn biết cách giảm cân bằng bí đao như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay.

Giam Can Bang Bi Dao
Giam Can Bang Bi Dao

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Một quả bí đao
  • Một củ cà rốt
  • Một quả chanh tươi
  • Một ít mật ong

Cách thực hiện

  1. Rửa sạch và cạo vỏ của củ cà rốt.
  2. Làm tương tự với quả bí đao, cạo sạch vỏ và lấy bỏ phần ruột bên trong.
  3. Thái các nguyên liệu thành từng miếng nhỏ.
  4. Cho vào một chiếc bát và ngâm trong nước xôi khoảng 2-3 phút.
  5. Sau đó, vớt ra và đổ vào máy xay để xay nhuyễn.
  6. Đổ 100-150ml nước sạch vào máy xay và xay nhuyễn hỗn hợp.
  7. Lọc bỏ bã và thu phần nước sau khi xay xong.
  8. Cho mật ong và nước chanh vào bát nước hỗn hợp.
  9. Đánh tan đều các nguyên liệu với nhau.
  10. Sản phẩm cuối cùng là một loại nước giảm cân rất dễ làm.

Cách sử dụng

Mỗi tuần, bạn nên uống loại nước này 4-5 lần, mỗi lần khoảng 100-150ml, sau bữa ăn khoảng 20 phút. Hãy nhớ uống sau bữa trưa hoặc bữa tối, và chờ 20 phút sau khi ăn. Nếu bạn kiên trì áp dụng công thức này mỗi ngày, sau thời gian ngắn, mỡ thừa trên cơ thể sẽ biến mất. Mỡ bụng dày hàng gang tấc cũng sẽ tan biến. Hãy thử và trải nghiệm công thức tuyệt vời này.

Chúc bạn thành công sớm!

Tự Nhiên, Thân Thiện – Giảm Cân Hiệu Quả với Bí Đao

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *