Cẩm nang

Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho làn da

Trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng, nhưng chúng ta không biết nên chọn loại nào phù hợp với bản thân. Các chỉ số như SPF và PA trên kem chống nắng có ý nghĩa gì và bôi kem chống nắng với lượng bao nhiêu là đủ? Hãy cùng tìm hiểu!

Kem Chống Nắng Body Tốt
Kem Chống Nắng Body Tốt

Các loại kem chống nắng

Hiện nay, có 3 loại kem chống nắng phổ biến trên thị trường:

  1. Kem chống nắng vật lý: Chứa kẽm oxit và titanium dioxide.
  2. Kem chống nắng hóa học: Chứa nhiều thành phần như tinosorb, avobenzone, octinoxate, sulisobenzone, oxybenzone, v.v.
  3. Kem chống nắng hỗn hợp: Kết hợp giữa thành phần vật lý và hóa học.

Ưu nhược điểm của từng loại kem chống nắng

  • Kem chống nắng vật lý ít gây kích ứng, đặc biệt là thành phần kẽm oxit, an toàn cho làn da nhạy cảm và dễ mụn. Tuy nhiên, khi bôi đủ lượng kem, da sẽ trở nên trắng.
  • Kem chống nắng hóa học chống nắng tốt hơn, nhưng dễ gây kích ứng và châm chích, để lại cho da một lớp màng bóng mờ.
  • Kem chống nắng hỗn hợp có ưu nhược điểm của cả kem vật lý và kem hóa học.

Các chỉ số SPF và PA trên kem chống nắng

  • SPF (Sun Protection Factor): Là chỉ số bảo vệ da khỏi tia UVB. Ví dụ: SPF 30, SPF 40, SPF 50. SPF càng cao, khả năng chống nắng càng tốt. Tuy nhiên, cần bôi lại kem sau mỗi 2 tiếng.
  • PA (Protection Grade of UVA): Là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. Chọn loại kem có chỉ số PA từ 3+ và cao hơn để bảo vệ da khỏi tia UVA.

Bôi kem chống nắng đúng lượng

  • Theo nghiên cứu, cần 2mg kem chống nắng cho mỗi 1cm vuông da. Ví dụ: Gương mặt cần 0,8 gam kem, gương mặt lớn cần 1,2 gam kem.
  • Một cách đo lường đơn giản, đổ đầy kem chống nắng vào một đốt ngón tay tương ứng với khoảng 0,5 gam. Gương mặt cần khoảng 1 gam kem.

Lưu ý khác khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

  • Mang áo khoác, khẩu trang, nón rộng và kính râm để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
  • Ánh nắng không những gây sạm da mà còn gây mụn, lão hóa và nám da. Việc bôi kem chống nắng là điều rất cần thiết.

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn chọn được loại kem chống nắng phù hợp cho làn da của mình. Hãy bảo vệ da mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để có một làn da khỏe mạnh và tự nhiên!

Mỹ Phẩm Nature

Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho làn da

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *