Cẩm nang

Viên uống nội tiết tố: Bổ sung nội tiết tố trong thời kỳ tiền mãn kinh

Viên uống nội tiết tố là một trong những sản phẩm được phụ nữ tiền mãn kinh quan tâm. Khi bước sang độ tuổi này, nội tiết tố của chị em phụ nữ bắt đầu suy giảm, gây nhiều ảnh hưởng không tốt đến cuộc sống. Vậy làm thế nào để bổ sung nội tiết tố một cách an toàn và hiệu quả?

Viên Uống Nội Tiết Tố
Viên Uống Nội Tiết Tố

Nội tiết tố và sức khỏe phụ nữ

Nội tiết tố là một yếu tố quan trọng trong sự phát triển và duy trì sức khỏe của phụ nữ. Estrogen là một hormone quan trọng trong cơ thể phụ nữ, có tác động đến vẻ đẹp, khung xương, da, thần kinh và nhiều cơ quan khác. Tuy nhiên, sau độ tuổi 35, nội tiết tố estrogen bắt đầu giảm dần, gây ra nhiều triệu chứng không thoải mái.

Bổ sung nội tiết tố sau tuổi 40

Để bổ sung nội tiết tố sau tuổi 40, có ba thành phần được chứng minh hiệu quả: black cohosh, mầm đậu nành và sâm tố nữ.

Black cohosh: Cây black cohosh, còn được gọi là cây mao lương, có chứa Phytoestrogen. Black cohosh giúp giảm các triệu chứng như vã mồ hôi, khô teo âm đạo và khó ngủ. Tuy nhiên, sử dụng black cohosh cần có sự theo dõi của chuyên gia y tế do có nguy cơ tổn thương gan.

Mầm đậu nành: Mầm đậu nành chứa thành phần Isoflavone, cũng là một loại Phytoestrogen, giúp giảm khô hạn và các triệu chứng bốc hỏa. Mầm đậu nành còn có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ ung thư.

Sâm tố nữ: Sâm tố nữ chứa 17 thành phần tương tự như estrogen của động vật, có tác dụng tốt cho các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh, đặc biệt là giảm bốc hỏa. Sâm tố nữ hiệu quả nhất đối với những người bị bốc hỏa.

Lựa chọn sản phẩm bổ sung

Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung nội tiết tố, chị em cần đọc kỹ thành phần trên bao bì. Sản phẩm nên chứa black cohosh, mầm đậu nành hoặc sâm tố nữ để đảm bảo hiệu quả. Lưu ý, việc bổ sung nội tiết tố không khắc phục hoàn toàn vấn đề, chỉ là điều chỉnh các triệu chứng trong giai đoạn sử dụng.

Lời kết

Bổ sung nội tiết tố sau tuổi 40 là một cách hỗ trợ đáng tin cậy cho phụ nữ đang tiền mãn kinh. Tuy nhiên, chúng ta không thể phục hồi buồng trứng đã suy giảm. Đối với những người không có vấn đề về nội tiết tố, thay đổi lối sống và ăn uống điều độ cũng đủ để duy trì sức khỏe. Hy vọng thông qua bài viết này, chị em đã có thể lựa chọn cho mình một sản phẩm bổ sung nội tiết tố hiệu quả và có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Viên uống nội tiết tố: Bổ sung nội tiết tố trong thời kỳ tiền mãn kinh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *