Lời khuyên

Chân của vận động viên là gì và làm thế nào để ngăn ngừa nó

107

[ad_1]

Bạn đã tập luyện chăm chỉ hơn bao giờ hết, nhưng bây giờ bàn chân của bạn đỏ, sưng và ngứa.

Nếu bạn đang làm việc đổ mồ hôi, bạn có thể bị nấm da chân.

chân của vận động viên chính xác?

Đó là một bệnh nhiễm trùng do nấm gây khó chịu nhưng hoàn toàn có thể điều trị được.

Marion Yau, một bác sĩ chuyên khoa chân được gọi là Miss Foot Fixer trên YouTube, giải thích: “Nhiễm nấm là một trong những điều phổ biến nhất mà chúng tôi thấy khi là bác sĩ chuyên khoa chân.

Không ai được miễn nhiễm; cô ấy thấy bệnh nhiễm trùng này ở cả người lớn và trẻ em.

Phổ biến ở những người tập gym, nấm da chân cũng có thể xảy ra với những người tập thể dục tại nhà.

Dưới đây là những điều bạn cần biết về bệnh nhiễm trùng phổ biến này và cách loại bỏ nó cho tốt.

Chân của vận động viên là gì?

Bệnh nấm da chân là một bệnh nhiễm trùng da do nấm mốc, nấm men hoặc một loại nấm có tên là dermatophytes gây ra, Yau giải thích.

Còn được gọi là nấm da chân, nấm da chân “là một bệnh nhiễm nấm bề ​​ngoài của bàn chân thường ảnh hưởng đến màng ngón chân và hai bên bàn chân”, Tiến sĩ Michelle E. Park, MD, một bác sĩ da liễu tại Washington Square Dermatology cho biết thêm.

Cô ấy nói, nó phổ biến đến mức “hơn 70% dân số có thể bị ảnh hưởng trong cuộc đời của họ”.

Yau cho biết: Chân của vận động viên có thể khiến da “trở nên đỏ, sưng, ngứa và viêm”.

Nó cũng sẽ bị khô và bong tróc.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh chân của vận động viên?

Yau nói: Da của chúng ta có vi khuẩn và nấm sống trên đó một cách tự nhiên, và bàn chân của chúng ta cũng không ngoại lệ.

Những vi khuẩn đó thường không phải là vấn đề, ngoại trừ khi da của chúng ta không thể ngăn chúng vượt qua lớp bên ngoài.

Cô giải thích: “Khi có vết nứt trên da, nấm sẽ xâm nhập vào bàn chân và gây ra những triệu chứng này.

Thật không may, đôi chân của chúng ta giống như một nơi nghỉ dưỡng năm sao cho các loại nấm.

Tiến sĩ Park giải thích: “Nấm thích những môi trường ấm áp, ẩm ướt,” do đó, bàn chân, nơi đổ mồ hôi và nóng, là nơi thường bị ảnh hưởng. ”

Làm thế nào để thoát khỏi bàn chân của vận động viên

Rất may, bệnh nấm da chân rất dễ điều trị.

Tiến sĩ Park cho biết: “Thuốc chống nấm tại chỗ sẽ điều trị bệnh nấm da chân. Cô cho biết thêm, những sản phẩm này có thể dễ dàng tiếp cận, “có sẵn không cần kê đơn dưới dạng kem hoặc bột, hoặc theo toa.

Tuy nhiên, đừng chỉ điều trị một lần rồi dừng lại.

Yau giải thích: “Phải mất khoảng 28 ngày để loại bỏ nhiễm trùng nấm da đúng cách.

Đó là bởi vì 28 ngày là thời gian làn da của bạn cần để tái tạo.

Nếu bệnh nấm da chân của bạn không thuyên giảm hoặc trở nên tồi tệ hơn, bác sĩ Park nói rằng đã đến lúc bạn nên đến gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Cô giải thích: “Có những tình trạng viêm có vảy, đỏ khác có thể trông giống như chân của vận động viên, vì vậy bạn nên được đánh giá thích hợp nếu không có cải thiện.

Làm thế nào để ngăn ngừa bàn chân của vận động viên

Chăm sóc bàn chân của bạn và giữ cho chúng khô ráo là chìa khóa để ngăn ngừa bệnh nấm da chân.

Tiến sĩ Park gợi ý: “Hãy thay tất thường xuyên để chúng không bị ướt và đổ mồ hôi, và mua những đôi giày giúp chân bạn thông thoáng hơn thay vì giữ nhiệt”.

Nhưng bạn cũng cần phải nghĩ xem bạn đã lấy nó ở đâu, Yau nói.

Nếu bạn có ý tưởng về nơi bạn đã nhặt nó trong nhà của bạn, cô ấy đề nghị nên làm sạch sâu có mục tiêu khu vực đó để ngăn ngừa nhiễm trùng trong tương lai bằng cách sử dụng chất khử trùng chống nấm.

Bạn có thể phải vứt bỏ những đôi giày bị ảnh hưởng nếu chúng gây ra tình trạng này.

Tuy nhiên, cô ấy nói thêm, bạn cũng có thể xem xét một hệ thống vệ sinh bằng tia cực tím.

Nếu bạn đến phòng tập thể dục hoặc phòng tập yoga, hãy tránh đi chân trần và đi dép xỏ ngón khi tắm và vào studio.

0 ( 0 votes )

Mỹ Phẩm Nature

https://myphamnature.com
Mỹ Phẩm Nature - Blog mỹ phẩm, làm đẹp nơi chia sẻ những thông tin, kiến thức về làm đẹp, cách chăm sóc da, review mỹ phẩm, serum và skincare cho tất cả mọi người.