[ad_1]
Khi một ngày hè sắp khép lại, chúng ta mỉm cười ngẫm nghĩ về những kỉ niệm đẫm nắng. Chúng tôi có những bức ảnh chụp nhanh, đồ trang sức, và những đường rám nắng – và, một món quà lưu niệm không mời mà đến. Vâng, những người nghiện chăm sóc da, chúng ta đang nói về tác hại của ánh nắng mặt trời. Và chúng tôi sẽ cho bạn biết cách nhắm mục tiêu và sửa chữa nó tốt nhất có thể.
Thông thường, tác hại của ánh nắng mặt trời là một tập hợp các vấn đề da tích lũy, cháy chậm (theo nghĩa đen), chỉ thực sự trở nên rõ ràng vào đầu mùa thu. Được rồi, vậy là bạn đã thoa kem chống nắng và đeo bảo vệ suốt cả mùa hè. Nhưng nếu bạn chưa đủ sốt sắng, rất có thể làn da của bạn đang gặp phải một số tổn thương sau ánh nắng mặt trời. Không chỉ bỏng và các đường rám nắng mà còn có rất nhiều triệu chứng cho thấy làn da của bạn đã bị tổn thương bởi tia UV và các vấn đề liên quan.
Điều gì đủ tiêu chuẩn mặt trời Hư hại?
Nói một cách đơn giản nhất, da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời là lớp hạ bì có DNA bị tổn thương do tiếp xúc với bức xạ tia cực tím từ mặt trời. Sự phá hủy DNA này có thể khiến các tế bào da gặp khó khăn trong quá trình tự đổi mới, dẫn đến giảm mật độ và gia tăng lão hóa da. Hoặc trong một số trường hợp thay mới quá nhanh (có thể dẫn đến ung thư da). Có rất nhiều triệu chứng phụ liên quan đến da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời mà chúng ta sẽ trình bày dưới đây.
Làm thế nào để biết nếu bạn đã đón quá nhiều mặt trời
Có một số dấu hiệu cho bạn biết rằng làn da của bạn đã bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Tất cả sẽ xảy ra ngay sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và cũng có thể tiếp tục về lâu dài.
Dấu hiệu ngắn hạn của tác hại của ánh nắng mặt trời
Tất nhiên, các dấu hiệu rõ ràng nhất ngay lập tức của làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời là bỏng và rám. Khi làn da của bạn tiếp xúc với bức xạ UV từ mặt trời, các tế bào da sẽ bị tổn thương ở cấp độ tế bào và DNA bắt đầu đột biến. Phản ứng tự nhiên của cơ thể là làm giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu đến vùng bị ảnh hưởng – từ đó dẫn đến kích ứng, mẩn đỏ và nhạy cảm.
Trong trường hợp da rám nắng, khi các tế bào bắt đầu bị tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím, một trong những cơ chế bảo vệ của chúng là tạo ra nhiều melanin hơn (chịu trách nhiệm cho việc làm sẫm màu da của bạn) để cố gắng bảo vệ làn da của bạn khỏi bị tổn thương thêm. Nếu bạn bắt đầu rám nắng, điều đó có nghĩa là da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời đã là một vấn đề mà bạn đang phải đối mặt.
Một dấu hiệu ngay lập tức khác cho thấy da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời ngay sau khi bạn bước ra khỏi ánh nắng mặt trời. Kiểm tra da trong gương đầy đủ ánh sáng ngay sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tập trung vào trán, mũi và má. Nếu bạn có thể thấy số lượng tàn nhang tăng lên, điều đó có nghĩa là bạn đã bị ảnh hưởng bởi tác hại của ánh nắng mặt trời. Sự xuất hiện của tàn nhang là phản ứng phòng thủ của làn da đối với tia cực tím, nơi nó đẩy melanin lên bề mặt để tự bảo vệ.
Dấu hiệu tổn thương lâu dài của ánh nắng mặt trời
Thông thường, tác hại của ánh nắng mặt trời sẽ xuất hiện dưới dạng nám da: một tình trạng da gây ra các mảng đổi màu trên má và cằm. Nó thường chỉ ra rằng một khu vực đã được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục trong một thời gian dài. Nám da được hình thành khi các tế bào da sản xuất quá mức melanin và là phản ứng của việc tiếp xúc với tia UV nhất quán. Hãy coi nó giống như việc tự nhuộm da bị lỗi – lấm tấm, đổi màu và không đều màu.
Tiếp theo là các đốm đen và tàn nhang do ánh nắng mặt trời, nhìn chung có thể bị trượt dưới thời hạn ô nhiễm. tăng sắc tố. Giống như nám da, tăng sắc tố da là do sự gia tăng không đồng đều và không nhất quán của sắc tố melanin ở các bộ phận khác nhau của da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Nghĩ đến sống mũi, ngực và mu bàn tay.
Mặc dù tàn nhang có thể dễ thương (và chắc chắn đang là xu hướng hiện nay), nhưng nó có thể là một dấu hiệu thực sự nguy hiểm đối với các loại da không tự nhiên siêu dễ bị tàn nhang. Xem xét sự phân tích của chúng tôi về các đốm đen nếu bạn không chắc chắn về loại tăng sắc tố mà bạn đang xem xét.
LOẠI CHUYÊN NGHIỆP: Nếu bạn yêu thích vẻ ngoài của tàn nhang, tốt hơn hết hãy giả mạo nó bằng lớp trang điểm sau đó cố gắng loại bỏ nó thông qua việc thấm những tia nắng thật! Dùng đầu mảnh của kem lót dạng lỏng màu nâu để chấm ‘tàn nhang’ lên mũi và má, sau đó dùng ngón tay khô chấm nhẹ để có lớp nền tự nhiên hơn.
Dấu hiệu cuối cùng của làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời là khô quá mức và các dấu hiệu và triệu chứng liên quan. Nói chung, làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời sẽ khó giữ được lượng H2O lành mạnh, vì các tế bào da bị tổn thương và không thể giữ nước theo cách bình thường. Điều này dẫn đến tình trạng da không đều màu, bong tróc và kết cấu da thô, dày với lỗ chân lông và nếp nhăn rõ ràng hơn.
Làm gì sau khi phơi nắng
Không gì bằng việc được chào đón bởi ánh nắng ấm áp và bầu trời xanh khi bạn bước ra ngoài – nhưng đừng để chúng làm bạn xao nhãng trong việc bảo vệ làn da của mình. Nếu bạn đã có một trong những khoảnh khắc “uh oh” sau khi ở dưới ánh nắng mặt trời, bạn có thể đã phơi nắng quá nhiều và bôi quá ít kem chống nắng.
Tin tốt: chăm sóc và chữa lành ngay sau ánh nắng mặt trời, các thành phần tự nhiên có thể là cứu tinh mới cho làn da của bạn. Cơ thể của bạn chỉ có thể tự chữa lành quá nhanh, nhưng bạn có thể tối đa hóa quá trình chữa bệnh bằng cách điều trị ngay làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời của bạn và tiếp tục làm như vậy trong vài ngày tiếp theo.
Rửa mặt nhẹ nhàng
Kem chống nắng, mồ hôi, phấn trang điểm – rất nhiều thứ có thể tích tụ trên mặt bạn suốt cả ngày! Da bị mất độ bóng do khô hoặc do tác hại của môi trường có thể được hưởng lợi từ Sữa rửa mặt nước gạo lên men của chúng tôi. Với sự giúp đỡ từ nước gạo (rượu Sake), các vitamin và axit amin nuôi dưỡng, viên đá quý dưỡng ẩm này cũng có thể giúp giảm bớt các dấu hiệu của đốm nắng, đồi mồi và nám da.
Chuẩn bị da
Làn da săn chắc sẽ không chỉ cấp nước cho các lớp trên của da, mà còn hỗ trợ các huyết thanh thẩm thấu và dưỡng ẩm cho các tế bào da khô. Tiếp theo làm sạch da với một lượng nước bằng Nước hoa gạo lên men, được ca ngợi về khả năng dưỡng ẩm, làm sáng và làm mềm da. Với rượu sake và glycerin hữu cơ, loại toner này giúp giữ ẩm và khóa độ ẩm cho da.
Áp dụng phương pháp điều trị dưỡng ẩm
Làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời sẽ yêu cầu các thành phần tự nhiên, dưỡng ẩm. Serum nước gạo lên men của chúng tôi có các thành phần hoàn toàn từ thực vật như nước gạo (rượu sake), lô hội, tầm xuân và dầu bơ. Nó được thiết kế để nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho làn da khô nẻ, đồng thời ngăn ngừa sự mất độ ẩm ở da bị nắng.
Áp dụng SPF giàu chất chống oxy hóa
Mùa hè có thể đã qua, nhưng đừng ra ngoài mà không có biện pháp chống nắng thích hợp. Green Tea SPF 30 của chúng tôi chống lại các tia UV có hại với khả năng bảo vệ khoáng chất phổ rộng, đồng thời nuôi dưỡng và bù nước cho làn da khát với trà xanh và lô hội.
Bổ sung làn da
Da mất nước là một tác nhân khá lớn có thể gây ra tất cả các loại vấn đề, từ mụn trứng cá đến lão hóa sớm. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải đối phó với tình trạng mất nước do ánh nắng mặt trời gây ra ngay khi nó bắt đầu thu hoạch. Cách tốt nhất về sau là bắt đầu kết hợp mặt nạ dưỡng ẩm vào thói quen sau khi ra nắng của bạn.
Giữ đủ nước
Các vết cháy nắng hút ẩm khỏi da của bạn. Uống nhiều nước và chất điện giải có thể giúp bù nước cho da của bạn.
Nghỉ ngơi và uống nước
Hầu hết cơ thể của chúng ta chuyển sang chế độ sửa chữa khi chúng ta đang ngủ. Nhận nhiều Zz để giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi làn da của bạn.
Các thành phần yêu thích của chúng tôi để điều trị tổn thương do ánh nắng mặt trời
Hãy nghĩ đến các công thức dựa trên chất giữ ẩm với nước lô hội, hydrosols, nước dừa, nước dưa chuột, hạt chia và tảo. Đây là tất cả những thứ tốt từ thực vật sẽ giúp các tế bào da của bạn hấp thụ H20 trở lại.
Một loạt các thành phần ít chất giữ ẩm hơn cũng có thể hữu ích khi tăng cường các tế bào da, đồng thời giúp lớp hạ bì của bạn loại bỏ các tế bào da cũ. Vitamin C đặc biệt quan trọng ở đây – nó có tác dụng thúc đẩy tổng hợp collagen và giúp cơ thể bạn xử lý các tế bào da có thể bị tổn thương bởi tia UV.
Tính năng chống oxy hóa mạnh này trong Mặt nạ Vitamin C mới của chúng tôi, được thiết kế để giúp cải thiện các tế bào da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Mặt nạ Matcha Oat Milk mới của chúng tôi có một bộ đặc tính chống oxy hóa tương tự, hoạt động với matcha để hỗ trợ mật độ da và mang lại các tế bào mới tươi trẻ.
Để làm mờ dần và đối phó với chấn thương da sau ánh nắng mặt trời, tất cả chúng ta đều hướng đến retinol có nguồn gốc thực vật, nhiều vitamin C hơn và các thành phần siêu việt như rượu sake. Sake chứa axit kojic như một sản phẩm phụ của quá trình lên men, được biết đến với khả năng làm mờ vết nám một cách tự nhiên và ngăn ngừa thâm. Dark Spot Remover của chúng tôi đã kết hợp rượu sake cùng với chiết xuất nấm Matsutake, một loại tinh chất thực vật khác có tác dụng làm mờ sẹo và các vết thâm.
Các khu vực khác dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời
Có một số vùng da nhất định mà thói quen chống nắng của bạn có thể không được giải quyết kịp thời. Chúng bao gồm mu bàn tay, gáy, ngực, tai, trán và bàn chân. Những khu vực này tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời trong suốt một mùa hè và cần được chăm sóc đặc biệt hơn một chút để tránh lão hóa sớm và da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Tăng gấp đôi việc bảo vệ những khu vực này và đảm bảo rằng bạn đang thoa lại kem chống nắng suốt cả ngày. Vì việc thoa và thoa lại rất quan trọng, hãy luôn mang theo SPF bên mình. Sunblock chắc chắn không phải là một sản phẩm mà bạn muốn tiết kiệm chất lượng thành phần hoặc sử dụng các công thức hiệu thuốc có thể gây hại. Có rất nhiều lựa chọn kem chống nắng tự nhiên mà chúng tôi đã tìm hiểu trong Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng tự nhiên.
Hãy nhớ rằng: ngay cả khi mặt trời không ở trạng thái mạnh nhất, điều đó không có nghĩa là tác hại của tia UV biến mất. Hãy chuyển sang Battling Post-Summer Dark Spots của chúng tôi để duy trì một làn da sáng và cân bằng sau mùa hè. Cháy nắng vào mùa đông hoàn toàn cũng là một vấn đề, và điều quan trọng là bạn phải duy trì thói quen chăm sóc da trước ánh nắng mặt trời để ngăn chặn làn da bị tổn thương do ánh nắng phát triển nhiều hơn vào mùa đông. Hãy xem hướng dẫn sử dụng kem chống nắng sau mùa hè của chúng tôi để có được những thông tin sốt dẻo!
